Ahora toca partir el melón y ver lo que nos encontramos. Existen personas que son más entusiastas que otras, con una capacidad innata de apurar y vivir la vida al máximo, disfrutando de todo lo que les rodea, con una energía y vitalidad que parece que nunca se acaban las pilas, son capaces de transmitir…… Seguir leyendo VIVIR LA VIDA EN POSITIVO
La culpa es un sentimiento que experimenta la persona por algo que ha pensado, dicho o hecho. De una forma exagerada, se cree responsable de cada error cometido. Seguramente, si sientes culpabilidad, te sientes pequeño/a, incapaz y poco valioso/a. Puede que incluso pienses que has decepcionado a los demás y te vas aislando poco a…… Seguir leyendo DEJAR DE CULPABILIZARSE
El dolor de dar por terminada una relación es algo que podemos sufrir en más de una ocasión. El tiempo que tardamos en aceptar que una relación ha llegado a su fin, puede ser diferente según la persona y cuanto antes tomes conciencia de ello, antes verás un avance importante a la hora de…… Seguir leyendo CURAR UN CORAZÓN ROTO
Ser tolerantes con uno mismo, algo que parece muy fácil y sencillo, se retuerce en nuestras entrañas para dejarnos entrever lo que tenemos que trabajar para conseguirlo. Si decidimos empezar a ser tolerantes con nosotros mismos nos surgen muchas preguntas: 1-¿Se puede ser tolerante con uno mismo?2-¿Qué van a pensar de mí los demás si…… Seguir leyendo SER TOLERANTE CON UNO MISMO
Demasiadas veces no saber decir que no se convierte en algo que nos puede perjudicar en nuestro día a día. Nos ocurre a todos de manera más o menos frecuente. Anteponer la satisfacción de otras personas a la tuya está muy bien y es incluso admirable cuando lo haces de manera consciente y voluntaria por…… Seguir leyendo APRENDER A DECIR QUE NO
La Comunicación No Violenta es una forma de comunicarse que propone fomentar la comprensión para con uno mismo y para con los demás a través de la autenticidad y la empatía. El propósito es desarrollar relaciones en el marco de una cultura ganar-ganar: ganamos nosotros y ganan los demás. La Comunicación No Violenta se experimenta…… Seguir leyendo COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
De pequeños, pocos reciben una educación enfocada al bienestar emocional, y después, de mayores, al carecer de una referencia interna, las personas buscan en los demás un sucedáneo de autoestima que acaba creando más problemas de los que trata de solucionar. Se han escrito muchos libros sobre el tema, se imparten cursos y se llenan…… Seguir leyendo AUMENTAR LA AUTOESTIMA
La esperanza siempre ha estado presente en mi vida, ha sido el empuje y motor de muchos días en los que me hubiera apetecido perderla. Por ello me parecía que hablar de la esperanza era la mejor manera de empezar este camino. Esperanza es un nombre propio femenino de origen latino. Tal como el propio…… Seguir leyendo ESPERANZA Y RENACIMIENTO
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